تأثير الضوضاء على صحة الإنسان

تأثير الضوضاء على صحة الإنسان

تأثير الضوضاء على صحة الإنسان. من المعروف ان الضوضاء يسبب الإزعاج والتوتر وعدم الاسترخاء لجميع الأشخاص حول العالم، لكن هل الضوضاء تؤثر على صحة الإنسان وهل حقا يسبب الكثير من المشاكل الصحية. هذا ما سوف نتعرف عليه فى هذا المقال.

تأثير الضوضاء على صحة الإنسان
تأثير الضوضاء على صحة الإنسان

ماذا تعرف عن التلوث الضوضائي

التلوث الضوضائي يحدث نتيجة التعرض لبعض الأصوات التي تعيق من الاستمتاع بحياتك بالشكل الصحيح، هذا بالإضافة إلى أن الضوضاء يسبب الكثير من المشاكل النفسية والصحية التي تهدد حياة الانسان.

تأثير الضوضاء على حياة الإنسان

1-يسبب الضوضاء مشاكل فى الأذن: أثبتت الدراسات أن الضوضاء يسبب الكثير من المشاكل على القدرة السمعية والتى مع مرور الوقت وتأثيرها على الأذن تسبب فقدان السمع.
2- يسبب الضوضاء تأثير سلبى على القدرات العقلية عند الإنسان، حيث أوضحت الدراسات أن الضوضاء تعمل على تقليل القدرات العقلية ووجود صعوبة فى التعلم، لذا قامت الكثير من الدراسات بعمل مقارنة بين المدارس الموجودة فى اماكن تعانى من الضوضاء والمدارس الموجودة فى أماكن هادئة وجد ان نسبة تعلم الأطفال فى المدارس الموجودة فى الأماكن الهادئة افضل بكثير من غيرها من المدارس فى الأماكن المصابة بالضوضاء.
3- يسبب الضوضاء مشاكل فى القلب والاوعية الدموية: وجد ان الضوضاء يسبب الكثير من المشاكل فى القلب والأوعية الدموية وقد يجد الكثير أن هذا الامر غريب ولكن بعد عمل الدراسات وجد أن الضوضاء يساعد فى زيادة التفاعل الناتج من رد فعل الجهاز العصبى وبالتللى يؤدي إلى زيادة هرمونات التوتر والتى تصيب الانسان بالتشويش ومع زيادة نسبة تلك الهرمونات يؤثر على القلب والاوعية الدموية.
4- يؤثر الضوضاء على طريقة النوم: لا يقتصر مشاكل الضوضاء على فقدان السمع أن مشاكل فى القلب والاوعية الدموية بل يزيد من المشاكل ليسبب اضطرابات فى النوم، حيث يسبب التأثيرات الناتجة من الضوضاء على انخفاض القدرات العقلية والنوم لفترات قصيرة متقطعة وعدم الاستمتاع بالقسط الكافى من النوم.
5- يساعد الضوضاء على الإصابة بالإجهاد النفسي والعمل على التوتر وعدم القدرة على تحمل الضغوط والشعور دائما بسوء الحالة النفسية والاكتئاب.

كيف يمكن الحماية من الضوضاء

1- يمكنك حماية قدراتك السمعية من الضوضاء من خلال استخدام سدادات الأذن فى حالات التواجد فى أماكن تحمل الكثير من الضوضاء، تلك السدادات تعمل على تخفيف الصوت والضوضاء الواقع على الأذن، يمكن استخدام السدادات فى بعض الامور مثل استخدام السدادات أثناء النوم، واستخدامها أثناء إطلاق النار، كما يمكن الاستعانة بالسدادات فى حالات عزف الموسيقى والطيران.
هذا كما يمكن تجنب استخدام سماعات الأذن سواء الخاصة بالموبيل أو التليفزيون والتى تزيد من مصادر الإزعاج والتشويش على العقل.
2- يمكن استخدام سماعات إلغاء الضوضاء والتى تعمل على إلغاء الضوضاء نتيجة تحديد أماكن الضوضاء ومن خلالها تصدر صوتا يعمل على حجز الصوت القادم والذى يسبب الازعاج والضوضاء، وتعتبر تلك الانواع من السماعات فعالة فى التخلص من الضوضاء.

الوسائل المستخدمة فى تقليل الضوضاء

يمكن استغلال بعض الوسائل والطرق البسيطة فى المنزل لتقليل الضوضاء والحماية منه للاستمتاع بحياتك هادئة دون أى توتر.
1-يمكن القيام بفرش السجاد على الأرضيات الموجودة بالغرف التى يوجد بها الكثير من الضوضاء، حيث يساعد السجاد علي تقليل نسبة الضوضاء فى المكان إلى حد كبير.
2- يمكنك وضع قطع الأثاث فى المنزل إلى جانب الجدران والحوائط هذا الأمر أفضل بكثير فى تقليل نسبة الضوضاء، فوجود الأثاث بجانب الحوائط يساعد على امتصاص الموجات الصوتية الصادرة من الضوضاء والتى تدخل من خلال الجدران وبالتالي يساعد على تقليل الضوضاء، كما أن وجود الوسائد والستائر يساعد بشكل كبير على تقليل الضوضاء فى الغرفة.
3- يمكن الاستعانة باستخدام خزانة الكتب على الجدران، حيث تساعد خزانة الكتب على تقليل الصوت الداخل إلى المكان، هذا كما وجد ان الورق يعمل على امتصاص الأصوات بشكل كبير ويقلل من حجم الضوضاء فى المكان.
4- يمكن استخدام الستائر على جميع النوافذ حتى تساعد فى امتصاص الاصوات، والتخلص من الضوضاء الذى قد يدخل إلى الغرف من خلال النوافذ حتى ولو كانت مغلقة.
5- يمكنك غلق الأبواب عند استخدام الأجهزة الكهربائية التى تصدر الأصوات وتسبب الإزعاج، فهناك بعض الأجهزة التى تسبب الكثير من الازعاج مثل الغسالة والخلاط والمكنسة. لذا يمكن غلق باب الغرفة عندما تكون تعمل لتقليل حجم الضوضاء الصادر.

موضوعات تهمك:

أسباب حساسية الأنف وكيفية علاجها