الحماية من جفاف وتشقق الشفاه في رمضان

الحماية من جفاف وتشقق الشفاه في رمضان. يعانى البعض من مشكلة جفاف وتشقق الشفاه فى شهر رمضان وذلك بسبب الصيام والامتناع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة فى اليوم، ومع عدم الحصول على الماء والسوائل فى ساعات الصيام وارتفاع درجات الحرارة…

علاج صداع الصيام في رمضان

علاج صداع الصيام في رمضان. من الأمور التى يتعرض لها الصائم فى شهر رمضان هى الاصابة بالصداع والذى تختلف حدته من شخص الى آخر فقد يكون خفيف او صداع حاد، ومن المعروف ان الصائم خلال ساعات الصيام لا يستطيع تنال اى من الادوية التى تعمل على تخفيف…

تساقط الشعر وعلاقته بنقص الحديد فى الجسم

تساقط الشعر وعلاقته بنقص الحديد فى الجسم. هناك علاقة قوية بين تساقط الشعر وبين نقص الحديد فى جسم الانسان، يعانى بعض من الناس من تساقط الشعر دون العلم بمعرفة السبب وراء تساقط الشعر، ومع التطور العلمى الحديث أصبح من السهل معرفة السبب وراء…

 عادات غذائية سيئة يجب تجنبها خلال شهر رمضان

 عادات غذائية سيئة يجب تجنبها خلال شهر رمضان.  من المعروف أن فى ساعات الصيام يتوقف الصائم عن تناول الطعام والشراب خلال ساعات النهار الى موعد الغروب، لذا يعتمد الجسم فى ساعات النهار على المواد الكربوهيدراتية المخونة فى الكبد واعضلات والدهون…

علامات تدل على وجود مشكلة في الرئة

علامات تدل على وجود مشكلة في الرئة. ضيق التنفس أو " اضطراب التنفس" قد يكون أمر طبيعى ويحدث فى بعض الحالات مثل القيام بمجهود قوى أو ممارسة تمارين رياضية شاقة أو الصعود الى أرتفاعات عالية، لكن الغير طبيعى هو حدوث ضيق فى التنفس مع الراحة…

نصائح لتجنب جفاف الجسم أثناء الصيام في رمضان

نصائح لتجنب جفاف الجسم أثناء الصيام في رمضان. جفاف الجسم من الأمور المحتمل حدوثها فى شهر رمضان وخاصة مع ارتفاع درجة الحرارة وطول ساعات الصيام، مما يؤدى الأمر الى تخلص الجسم من كمية كبيرة من الماء والسوائل الموجودة فى الجسم، لذا يجب الحصول…

الطقس وعلاقته بالحالة النفسية للانسان

الطقس وعلاقته بالحالة النفسية للانسان، هل تلاحظ يوما ما أنك تشعر بالساعدة لمجرد رؤيتك لاشعة الشمس الساطعة أو احساسك بالتوتر أو الحزن عند شعورك ان الجو أصبح ملبد بالغيوم، هل لاحظت أن هناك علاقة بين حالة الطقس وبين الحالة النفسية للانسان ؟…

اهمية حمض الفوليك للجسم

اهمية حمض الفوليك للجسم. لحمض الفوليك أهمية كبيرة على صحة الانسان حيث يساعد فى حماية الجسم من الانيميا بالاضافة الى انه يساهم فى علاجج التهاب القولون التقرحى وامراض الكبد وادمان الكحوليات وبالاضافة الى غسيل الكلى. هذا كما يساعد حمض…

فوائد صابون القهوة للبشرة

فوائد صابون القهوة للبشرة. ظهر مؤخرا فى الكثير من الاسواق وأماكن العناية بالبشرة ما يسمى بمنتج صابون القهوة. القهوة من المشروبات الشهيرة التى يفضل تناولها الكثير من الناس لاعطائهم شعور النشاط واليقظة وزيادة التركيز. ومن المعروف ان القهوة…

اضرار الصيام المتقطع

اضرار الصيام المتقطع. الصيام المتقطع من الانظمة التى ظهرت من أجل انقاص الوزن هذا كما لو العديد من الفوائد الاخرى مثل الحماية من الاصابة بالامراض مثل الحماية من الاصابة بمرض السرطان ومرض السكرى، ومع الفوائد الخاصة بالصيام المتقطع إلا ان له…