علاج تضخم البروستاتا عند الشباب، إن تضخم البروستاتا يحدث نتيجة التقدم في العمر وهي ظاهرة تحدث بكثرة للرجال وتسمى في اللغة الطبية تضخم البروستاتا الحميد، وعند تقدم الرجل في السن وتبدأ البروستاتا في النمو و تمر بمرحلتين الأولى تحدث في سن المراهقة، والمرحلة الثانية تبدأ بعد العديد من السنوات، حتى تصل إلي تضخم البروستاتا الحميد.
- الجدير بالذكر أن تضخم البروستاتا أو نموها بشكل مستمر عبر سنوات العمر إلا أنه لا يؤدي الي حدوث أي مشاكل، إلا في سن أكبر،في حالات نادرة يؤدي التضخم الي ظهور أعراض قبل الأربعين، لكن الرجال في عمر الستين فيما فوق يعانون من أعراض تضخم البروستاتا الحميد، ولكن مع اختلاف درجات التضخم.
- سوف نتحدث في هذه المقالة عن مرض البروستاتا الذي يصيب الرجال،سوف نتحدث عن أهم أسباب ظهور المرض للرجال وأهم أعراضه، وما هي الطرق الفعالة لعلاج تضخم البروستاتا عند الرجال.
المحتويات
تعرف علي طرق علاج تضخم البروستاتا الحميد
- حجم غدة البروستاتا لا يزيد عن حجم ثمرة عين الجمل،كما أنها تقع أسفل المثانة، البروستاتا وظيفتان هما إفراز السائل المنوي،الانقباض بشكل أكبر عند ممارسة العلاقة الزوجية، مما يؤدي الي تحقيق عملية القذف.
- عند تقدم الرجل في العمر تبدأ البروستاتا تتضخم عن حجمها الطبيعي بمرة أو مرتين وقد يصل إلى أربعة عن المعتاد، يمكن ان تصل الي حجم الليمونة، هذا يرجع الي حدوث تغيرات هرمونية المصاحبة للتقدم في السن، بعد تجاوز أي رجل سن الخمسين عام يبدأ هرمون التستوستيرون في الإنخفاض، تبدأ هرمونات أخرى في التزايد كهرمون الإستروجين.
- مجري البول ويمتد من المثانة إلى خارج الجسم من خلال غدة البروستاتا،لهذا فإن حجم غدة البروستاتا يزيد مما يؤدي إلي الضغط علي قناة مجري البول بشكل كبير، ويؤدي ذلك إلى إعاقة تدفق البول مع الإحساس الدائم بالبول وزيادة عدد المرات، مما يؤدي إلى استيقاظ الرجل الذي يعاني من هذا للتبول أثناء الليل أكثر من مرة.
- هناك أعراض أخرى يمكن أن تظهر وجود صعوبة في التبول، صعوبة تدفقه وضيق التدفق مع تقطره في نهاية التبول، هناك حالات تكون فيها عملية التبول مصاحبة للإحساس بآلام شديدة.
- إن تضخم حجم البروستاتا قد يسبب ظهور أمراض الجهاز البولي وتكون حصوات المثانة، قد يصل إلي الفشل الكلوي، هذا وقد نجد أن الكثير من الأمراض تأتي بسبب تضخم حجم البروستاتا التدريجي وهو ما يسمى أو يطلق عليه في الطب تضخم البروستاتا الحميد، ولكن هناك حالات قد تصل الإصابة إلى السرطان.
- يجب اللجوء الي الطبيب إذا كان هناك دم في البول، ووجود صعوبة في التبول، وحدوث تورم في منطقة الخصيتين، يجب زيادة الوعي بهذه المشاكل ومنع الحرج في مناقشة تلك الأمور، ووعي الرجال بعلاج هذه المشكلة دون حرج.
تعرف على الأطعمة الواجب الامتناع عن تناولها
- يجب العلم بتنقية مياه الشرب قبل تناولها واستخدام فلتر المياه، هذا لما يوجد في المياه من بقايا هرمونات حبوب منع الحمل، غيرها من الادوية المستخدمة لمعالجة الهرمونات البديلة في العديد من مصادر المياه مما يؤدي الي تأثير هرمون الإستروجين.
- يجب البعد التام عن تناول أطعمة غير عضوية، حيث أن المبيدات الحشرية، غيرها من مبيدات الأعشاب الضارة تؤدي إلى التسبب في سرطان البروستاتا.
- يجب تقليل نسبة الدهون الحيوانية سواء كانت في اللحوم أو الألبان ، غيرها من أنوع الجبن كاملة الدم ، تجنب تناول الشيكولاته، تناول السمن الصناعي.
- تجنب تناول منتجات الألبان وغيرها من اللحوم الحمراء الغير عضوية التي تحتوي على مواد كيميائية فهي تزيد من خطورة الإصابة بالسرطان. تجنب الفطائر والعجائن المعدة اللحوم المعالجة الحد من تناول الاطعمة المشوية وغيرها من الأطعمة المشوية.
- التقليل من تناول الكافيين والسكر والبعد التام عن تناول المشروبات الكحولية.
تعرف على الأطعمة المفيدة للبروستاتا
- يجب الإعتماد الكامل على تناول الأطعمة العضوية، كما يمكن إضافة العديد من بذور القرع العسلي، السمسم، ودوار الشمس، وغيرها من بذور الكتان إلى الشوربة والزبادي وحبوب الإفطار ، هذه الأطعمة متميزة باحتوائها على الدهون الأساسية والزنك.
- تتميز بذور القرع العسلي بإحتوائها علي الماغنسيوم والزنك، الدهون الأساسية وهي تساعد في منع تحول هرمون التستوستيرون الي ثنائي هيدرو التستوستيرون القوي ، يجب تناوله بشكل يومي بما لا يقل عن 100 جرام.
- يجب تناول الأسماك الغنية بالدهون، الإعتماد علي زيت عين الجمل ودوار الشمس وعين الجمل، الاعتماد علي الأطعمة التي تحتوي علي الألياف، وخاصتا في الوجبات الرئيسية، ومنها الخضروات الطازجة والفاكهة، ومن ضمن الخضروات المفيدة الكرنب الملفوف والبروكلي والقرنبيط حيث أنها تعمل على إعادة التوازن بين الهرمونات بشكل طبيعي.
- يجب تناول الطماطم ونبات الفصفصة والعدس وغيرها من الخضروات مع إعداد السلطات، وتوفير الفلفل الرومي والأصفر والجزر للحد من الإصابة بمرض السرطان.
- تناول الأرز البني والدخن والشوفان والكينوا ونخالة الشوفان فتلك الألياف تساعد في الحد من الهرمونات والتخلص منها خارج جسم الإنسان ، كما يمكن الإعتماد علي تناول التيمية العضوية المطبوخة مرة في الأسبوع.
- يجب توفير البقوليات الجافة كالشعير والفاصوليا البيضاء وفول الصويا والذرة والعدس وغيرها من المعجنات المعدة من الأرز والعدس.
أهم الحلول العلاجية لتضخم البروستاتا
- البروستاتا يوجد بها نسبة كبيرة من الزنك عن باقي الأعضاء الموجودة في الجسم وتم إكتشاف هذا من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي علي الزنك وقدرتها في علاج تضخم البروستاتا، الحد من ظهور أعراض التضخم الحميد، ينصح بتناول جرعة ما يقارب 20 ملليغرام من الزنك ثلاث مرات في اليوم.
- يساعد السلينيوم في علاج تضخم البروستاتا وغيرها من أمراض السرطان لهذا يمكن تناول جرعة 200 ميكروجرام منه.كما ان عشب البلميط المنشاري أثبت مدى فاعليته للحد من تضخم البروستاتا، تحسين حالة التضخم، كما يمكن تناول هذا العشب علي هيئة كبسولات مع تناول جرعة ما بين 150 الى 350 ملليجرام مرة أو مرتين في اليوم.
- يوجد طرق قديمة لمعالجة تضخم البروستاتا منها عشب القراص، كما يمكن تناول العشب كشراب أو من خلال اقراص مع مراعاة الجرعة التي تبلغ 5 مللي منه إذا كان شراب، الجرعة من الأقراص تتراوح بين 200 الي 300 ملليجرام من مستخلصات عشب الأقراص، تناوله ثلاث مرات في اليوم.
- بالإضافة الي المكملات الغذائية المستخلصة من المصدر الطبيعي للكاروتين، يحتوي على نسبة كبيرة من الليكوبين والجرعة المعتمد عليها تتراوح بين 20 الي 40 مليجرام، وهو يعالج تضخم البروستاتا.
أهم النصائح المفيدة في علاج تضخم البروستاتا
- يجب المواظبة على الفحص الدوري واستشارة الطبيب المختص ، ممارسة الرياضات والتمارين الرياضية بشكل منتظم لتحفيز الجهاز المناعي، هذا ويمكن الحد من التوتر.
- إن القيام بتدليك أسفل الظهر والمناطق المجاورة للخصر بإستعمال زيوت عطرية مستخلصة من شجر الشاي وثمار العرعر وزيت الجوجوبا يؤدي إلى تقوية البروستاتا، كما انه يساعد في علاج تضخم البروستاتا. يجب الإعتماد على تناول الأطعمة الصحية المفيدة للجسم بشكل عام والحد من الأطعمة المسببة للإصابة بالأمراض.
- وفي النهاية يمكن التدخل الجراحي لعلاج التضخم، إستئصال الجزء المتورم من البروستاتا من خلال مجرى البول.
قد يهمك أيضا
