قال الدكتور هاني الناظر أستاذ الامراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث، إن الصيام لا يضعف المناعة بل العكس هو الصحيح فالصيام يقوي الجهاز المناعي وقد أوضحت هذه الحقيقة احدث الأبحاث العلمية المنشورة في كبريات الدوريات العلمية ومن يريد الاطلاع علي احد هذه الأبحاث العديدة يجدها في اول تعليق … أما المرضي فلا صيام لهم
وأضح الناظر عبر الفيسبوك، أن ڤيتامين د مهم جدا لجهاز المناعة ويمكن الحصول عليه عن طريق الجلد عندما نتعرض لأشعة الشمس التي بتحول مادة موجودة في الجلد اسمها ديهيدروكوليسترول لفيتامين د.
وأكمل: ” المطلوب ان احنا نقعد جنب شباك بتدخل منه أشعة الشمس والزجاج مفتوح اوممكن البلكونة طبعا ونعرض الذراعين والساقين للشمس مدة نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع بانتظام حتى نحصل علي الفيتامين ببسهولة ونحسن جهاز المناعة ونقاوم الأمراض …خليك في البيت ومن شمس الشباك زود فيتامين د في جسمك وارفع مناعتك”
