أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي

أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي

أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي. تتعرض البشرة للضرر والتلف من أبسط الأمور وتحتاج الى عناية واهتمام باستمرار حتى تساعد على صحتها وحيويتها، كما يحتاج الجميع الى روتين يومي خاص بالبشرة للعناية بها، لكن هناك بعض الأمور التي تضر بصحة البشرة في حال وجودها فى الروتين اليومى للبشرة والتى سوف نتعرف عليها فى الفقرات التالية.

أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي
أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي

أمور تضر بالبشرة عند وجودها فى الروتين اليومي

1- استخدام المنشفة الغير نظيفة: استخدام المنشفة الغير نظيفة تساعد على وجود الجراثيم والبكتريا التى تعمل على وجود البكتيريا التى تساعد على وجود الالتهاب والتي تسبب حب الشباب والبثور والكثير من المشاكل الجلدية. هذا كما أن استخدام المنشفة القاسية والغير قطنية الناعمة تؤثر فى ظهور التجاعيد وخاصة فى المناطق ذات الطابق الرقيق مثل منطقة محيط العين ومنطقة حول الفم.

2- استخدام الصابون العادى أو الإكثار من استخدام الغسول: استخدام الصابون العادي في تنظيف الوجه يمكن أن يسبب الضرر أكثر من تنظيف البشرة، حيث يمكن أن يسبب الصابون العادى الحساسية بالاضافة الى انه يسبب الجفاف والتخلص من الزيوت الطبيعية للبشرة، هذا كما يؤدي الإكثار من استخدام الغسول الخاص بالبشرة فى منح بشرة جافة خالية من الترطيب، لذا ينصح باستخدام غسول البشرة مرتين يوميا على الأكثر فقط.

3- تأثير الهواتف الذكية على البشرة: من الغريب اننا نجد تأثير الهواتف الذكية على البشرة حيث تؤثر الهواتف الذكية على البشرة في نقل الجراثيم والبكتيريا من الهاتف عند اجراء المكالمات الى البشرة والإصابة بالالتهابات، لذا يجب تنظيف وتعقيم الهاتف باستمرار حتى لا يكون عامل لظهور بعض المشاكل الخاصة بالبشرة.

4- استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة المنتهية الصلاحية: من الأمور التي يجب القيام بها هي التأكد من تاريخ الصلاحية الخاص بالمنتجات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة، فالاهمال والتجاهل من التأكد بالتاريخ يؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشاكل الخاصة بالبشرة مثل الحساسية والتقشر وظهور البقع، كما أن انتهاء الصلاحية للعبوات الخاصة بمستحضرات التجميل تؤدي إلى تغير في خواصها فمثلا:

تتغير رائحة المنتج ويخرج منه رائحة كريهة. كما يتغير اللون والقوام الخاص بالمنتج وتبدأ الزيوت الموجود به بالانفصال.

5- الإفراط في تقشير البشرة: تعتبر عملية تقشير البشرة من الامور المهمة فى عملية تنظيف البشرة حيث تخلصها من الخلايا الميتة المتراكمة عليها والتي تسبب انسداد المسام، هذا كما يساعد تقشير البشرة على تجديد الخلايا لكن يعتبر المعدل الطبيعي لتقشير البشرة هى مرة كل اسبوع، لكن عند الافراط في تقشير البشرة يؤدي الى إصابة البشرة بالجفاف والتشقق وفقدان الكثير من العناصر الهامة والضرورية للبشرة.

6- التعرض لأشعة الشمس: يتجه البعض الى تغيير لون الجلد والاسمرار من خلال التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة الى ان يتحول لون الجلد ويستمر مع استخدام بعض انواع الزيوت التى تساعد على اسمرار الجلد، لكن الدراسات أثبتت أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدي إلى حدوث طفرات فى الجلد والاصابة ببعض الامراض الخطيرة مثل الإصابة بسرطان الجلد والذي يزيد مع استخدام الزيوت.

7- التدخين والمشروبات الكحولية: يعتبر التدخين وتناول المشروبات الكحولية من أكثر المواد التى تؤثر بالضرر على صحة البشرة حيث يزيد التدخين من دخول ثانى اكسيد الكربون الى الدم ويمنع من وصول الاكسجين والغذاء الى خلايا الجلد والعمل على تغذيتها، مما يؤدي إلى تلف الخلايا وظهور البقع السوداء والتصبغات على البشرة.

8- استخدام الكريمات الليلية أثناء النهار: تستخدم الكريمات الليلية فى ترطيب البشرة والعمل على تغذيتها وحماية الخلايا والتجديد منها، هذا كما أن الكريمات الخاصة بالليل لا تحتوى على عوامل حماية من أشعة الشمس الضارة، لذا فعند استخدام الكريمات الليلية فى الصباح تؤدي الى اصابة البشرة بالحروق أو ظهور البقع وتعرض البشرة للتلف.

9- استخدام انواع المكياج ومستحضرات التجميل رديئة الصنع: يعتقد البعض أن الفرق بين الـ الماركات الشهيرة والمقلدة فى منتجات المكياج هو الاسم والسعر فقط، بينما في الحقيقة الفرق كبير جدا، في الماركات الشهيرة والجيدة تصنع المنتجات الخاصة بها بمواد طبيعية ومواد لا تؤثر على صحة البشرة بل تضمن لها الحماية عند استخدام منتجات المكياج الخاصة بها، بينما المنتجات المقلدة والرخيصة تصنع من مواد رديئة و ضارة بالبشرة وتسبب الكثير من الأذى مثل التلف والحساسية والاصابة بالمشاكل الجلدية على البشرة.

10- ترك أغطية الوسادة متسخة: عدم الاهتمام بتغيير اغطية الوسادة والنوم عليها متسخة يؤدي الى وجود الكثير من البكتريا والجراثيم بخلاف الأتربة والغبار التي تلتصق بالبشرة وتؤدى إلى الإصابة بانسداد البشرة وظهور الحبوب والبثور والرؤوس البيضاء والسوداء.

11- استخدام الماء الساخن في تنظيف البشرة: قد يعتقد البعض أن استخدام الماء الساخن يعمل على تنظيف أفضل للبشرة، بل فى الحقيقة يساعد الماء الساخن في تنظيف البشرة على إصابتها بالجفاف يؤدي الى توسيع المسام وتمدد الجلد وظهور التجاعيد.

12- التعرض للضغوط والمشاكل النفسية: تؤثر الحالة النفسية على صحة الجلد وصحة الشعر فى الجسم، حيث يؤدي التعرض للمشاكل النفسية إلى ظهور الكثير من المشاكل على البشرة والشعر من ظهور التجاعيد وتساقط الشعر، لذا يجب الاهتمام بتحسين الحالة النفسية والاهتمام بالحصول على عدد ساعات من النوم العميق بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.

13- الحصول على نظام غذائي غير متكامل: تحتاج البشرة الى الكثير من الفيتامينات والعناصر التى تساعد على الحفاظ على صحة وحيوية البشرة، فعند الاعتماد على نظام غذائي غير متكامل وغير صحي لا تستطيع البشرة الحصول على كافة العناصر اللازمة مما يؤدي الى الاصابة بالهالات السوداء وظهور التجاعيد وظهور البشرة بشكل غير صحى.

14- عدم الاهتمام بشرب الماء: الماء هو سر الحياة، لذا يحتاج الجسم إلى كميات من الماء بشكل يومي مما يساعد على تحسين الصحة بشكل عام، كما تحتاج البشرة الى الكثير من الماء لتجنب التعرض للكثير من المشاكل الصحية التي تواجه البشرة بسبب نقص الماء مثل الجفاف ووجود السموم وظهور التجاعيد والبثور على البشرة، لذا يجب الاهتمام بتناول ما لا يقل على لترين من الماء بشكل يومي، لتجنب التعرض لتلك المشاكل الخاصة بالبشرة.

15- استخدام الخلطات والوصفات الغير مناسبة للبشرة: يجب قبل البدء فى العناية بالبشرة والاهتمام بها معرفة نوع البشرة وعمل الاختيار لتحديد نوع البشرة الخاصة بك، هذا الأمر يساعد بشكل كبير فى الحصول على نتائج فعالة عند الاهتمام بالبشرة، فمع استخدام المنتجات الخاصة بنوع بشرتك الصحيح فى الروتين اليومي يزيد من ظهور النتائج المبهرة ويقلل من احتمالية المشاكل، كما أن استخدام الوصفات الغير مناسبة لنوع بشرتك يمكن أن تكون سبب فى ظهور المشاكل الجلدية مثل الحساسية أو التشقق.

معلومات تهمك

أخطاء يجب الا تقع فيها الزوجات

هل تجاهل الفتاة للرجل يزيد من تعلقه بها

نصائح لتحسين علاقتي مع شريك حياتي

كيف تحافظ علي علاقتك مع حبيبك طوال العمر