تصفح الوسم

صحة الإنسان

هذه الأطعمة تحارب «الشيخوخة»

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من الالتهابات خلال مرحلة الشيخوخة، ما يسهم في الوقاية من تراجع وظائف الذاكرة والدماغ.الدراسة أجراها باحثون بكلية العلوم الزراعية، جامعة إلينوي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد…

احصلي على شعر كثيف لامع وصحي باستخدام عصير البصل

الكثير من الفتيات والسيدات يعانين من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه، لأسباب مختلفة ربما لخلل الهرمونات أو قلة الإهتمام به أو لتغطيته بصورة دائمة وعدم تعرضة للهواء النقي أو تعرضه لأشعة الشمس او غيرها من العوامل التي تؤثر على الشعر بصورة كبيرة،…

ضغط الدم المرتفع عند الشباب

ضغط الدم المرتفع عند الشباب او الكبار من أكثر الأمراض إنتشاراً في الوقت الحالي علي مستوي العالم، اذ يقدر عدد المصابيين به بمئات الملايين من الناس، وهذا الرقم في زيادة مستمرة، وذلك نتاج عوامل عديدة منها السمنة، والأكل الغير صحي. لاتوجد اعراض…

أطعمة منزلية طبيعية تساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع

ضغط الدم المرتفع يعتبر واحد من أكثر الأمراض إنتشاراً وعلاجه يساعد كثيراً في تحسين صحة الإنسان، فالضغط المرتفع من العوامل التي تؤدي الي إصابة الإنسان بالعديد من الامراض سواء الازمات القلبية أو السكتات الدماغية اللتين يعدان من أكثر الأمراض…

طفلي يكذب كثيراً … ماذا أفعل؟!

طفلي يكذب كثيراً ، عبارة ترددها الكثير من السيدات، ويبحثن دائماً عن حل لهذه المشكلة، وعندما يسألن صديقة تخبرهن أنه ربما يعتاد الحقيقة عندما يكبر وأن الكذب فترة مؤقتة من حياة أى طفل، ومن الممكن أن يكون هذا الرأى صحيح ومن الممكن كذلك أن يكون…

نصائح للتغذية السليمة بعد الولادة القيصرية تعرفي عليها

الولادة القيصرية انتشرت مؤخراً، فسيدات كثيرات أصبحن يلجئن إليها بإرادتهن تجنباً للألم الكبير الذي تشعر به المرأة في الولادة أثناء الولادة الطبيعة، كما تفضل الكثير من السيدات معرف ميعاد الولادة مسبقاً، على العكس مما كانت عليه الولادة…

الشاي.. المشروب المفضل للكثيرين لكنه لا يخلو من الأضرار

الشاي أحد أكثر المشروبات الساخنة انتشاراً وشعبية، فيعد المشروب المفضل للكثيرين، فالبعض لا يبدأ يومهم إلا بتناوله عقب الاستيقاظ مباشرة، والبعض يفضله بعد تناول الطعام، وبالطبع له الكثير من الفوائد وخاصة الشاي الأخضر وذلك لاحتوائه على مضادات…

القهوة ليست دائماً مضرة فربما لها بعض الفوائد تعرف عليها

غالباً تطالع ف الأخبار أضرار القهوة وتأثيرها السلبي على صحة الإنسان، ونصائح الأطباء بعدم الإفراط فى تناولها، وربما لديهم الكثير من الحق.القهوةوعلى الرغم من ذلك لا يتخلى عشاق القهوة عن تناولها والتبباهي فى ذلك، ولم تفلح نصائح الأطباء فى…

فوائد الثوم عديدة تعرف على بعضها

على الرغم من رائحته المنفرة، والتي عادة ما تزعج البعض إلا ان للثوم الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، وأثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين تناول الثوم بكثرة والوقاية من الكثير من الأمراض، فإليك بعض المعلومات عن الثوم، وبعض…

الموز له العديد من الفوائد تعرف على بعضها

الموز فاكهة مميزة محببة للكثيرين، الاطفال والكبار على حد سواء، ويتوفر  بكثرة فى المناطق الاستوائية ذات الرطوبة المرتفعة، كما يتوفر على مدار العام فليس له موسم بعينه، ويتم تناول الموز باكثر من طريقه فيمكن تناول على حاله أو عصره منفرداً أو…