تصفح الوسم

التخسيس

الأبجاث أثبتت أن هذا أفضل نظام غذائي لجسم الإنسان

العديد من البشر حاليًا لديهم مشاكل مع السمن وزيادة الوزن ودائمًا ما يبحثون عن أفضل نظام غذائي وأفضل طريقة للتخسيس وخسارة الوزن الزائد، وعادة ما يلجأ الناس للجوع، لكن العلماء يقولون أن الحل عكس ذكل. غالبية الأنظمة الغذائية الحالية تعتمد…

فوائد خل التفاح للتنحيف الارداف

فوائد خل التفاح للتنحيف الارداف فوائد خل التفاح لتنحيف الأرداف :خل التفاح يستخلص من فاكهة التفاح. حيث يستخلص خل التفاح نتيجة لعملية التخمر للسكر الموجود فى التفاح حتى يتحول فى المرحلة الاولى الى كحول أما مع زيادة الوقت والمدة تزيد عملية…

ديمي لوفاتو تلحق كيم كاردشيان في كشف السر

ديمي لوفاتو تلحق كيم كاردشيان في كشف السر في مفاجأة غير عادية ديمي لوفاتو المغنية الشهيرة، اتخذت نفس طريقة ممثلة الواقع الأمريكية كيم كاردشيان بعدما نشرت صورة وقررت قرارا مشابه في الاعتراف لجمهورها حول سرهما. ونشرت المغنية الشهيرة صورة…

كيف تختار نظام غذائي مثالي لخسارة الوزن الزائد

كيف تختار نظام غذائي مثالي لخسارة الوزن الزائد يعد النظام الغذائي الذي تتبعه ، هو المتحكم الأول في معدل خسارة الوزن او زيادته، ويختلف مفهوم الحمية الغذائية او النظام الغذائي من شخص لآخر، لذا سنعلمك كيف تختار نظام غذائي مثالي لخسارة الوزن

أسرع طرق التخسيس بدون أدوية نهائياً

أسرع طرق التخسيس بدون أدوية كثيرة وعديدة، حيث تُعد السمنة وزيادة الوزن من المشاكل المُنتشرة فى عصرنا الحالى، وهناك العديد من الحديثة والتى يمكنك إستخدامها لتقليل الوزن، ومن أهم الطرف والتى سوف نذكرها فى المقال هى، إتباع إرشادات الأطعمة…

طريقة استخدام زيت حبة البركة للتخسيس

يساعد زيت حبة البركة على زيادة معدل الأيض وتنشيط حرق السعرات الحرارية داخل الجسم ، بل ويساعد زيت حبة البركة على سد الشهية ، ويتم الحصول على زيت حبة البركة من الحبوب السوداء أو بذور حبة البركة ، ويحتوي زيت حبة البركة على مركبات طيارة مركزة…

التخسيس في الشتاء: أهم نصائح للحصول على جسم مثالي في فصل الشتاء

التخسيس في الشتاء ،مع برد الشتاء القارص، وشعورنا المستمر بالجوع، وحاجتنا المتزايدة للطعام، نتساءل جميعا عن التخسيس في الشتاء وهل من الممكن أن نفقد وزناً أثناء الشتاء، أم سنفاجأ باكتسابنا وزن جديد؟! هذا ما سوف نعرفه اليوم عبر موضوعنا التخسيس…

اسرع طريقة للتخسيس – افضل نصائح للحصول على وزن مثالي في أقصر وقت

اسرع طريقة للتخسيس أمر يشغل بال أغلب الأشخاص الذين يودون فقدان الوزن الزائد بسرعة وبشكل صحي، اليوم سوف نحدثكم عن كيفية فقدان الوزن أسرع ، ولكن بأمان، إن تحقيق أهداف صغيرة ومحددة أمر أساسي لفقدان الوزن على المدى الطويل، ولكن هناك بعض القواعد…