أضرار تناول الأناناس. يعتبر الأناناس من الفواكه التى يفضلها الكثير والتى تتميز بطعم ومذاق حلو يحبه الكبار والصغار، هذا كما أن الأناناس يمتلك الكثير من الخصائص والفوائد لجسم الانسان إلا ان توال الأناناس يمكن أن يسبب بعض الاضرار على صحة الانسان، فالافراط فى تناول الأناناس يمكن أن يؤدى الى الاصابة بمرض السكرى وتسوس الاسنان والاصابة بالحساسية.
هذا كما يساعد الأناناس فى الحماية من الاصابة بالامراض السرطانية وذلك لاحتواء الاناناس على مادة البروميلين التى تعمل على قتل الخلايا السرطانية، ولكن الاكثار من تناول الأناناس يمكن أن يسبب تفاعلات مع بعض الادوية. هذا كما ان الأناناس من الفواكه المفضلة لدى الكثير إلا ان الاكثار من تناولها يسبب اضرار ومشاكل على صحة الانسان.
أضرار الاكثار من تناول الأناناس
1- يسبب الاكثار من تناول الأناناس فى حدوث اضطرابات ومشاكل فى فى السكر فى الدم، حيث يعتبر الأناناس من الفواكه التى تحتوى على نسبة كبيرة من السكر والتى تؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم عند تناولها بكثرة.
ومع ارتفاع نسبة السكر فى الدم يحدث الاصابة بمرض السكرى، هذا لان الأناناس يحتوى على كم كبير من الكربوهيدرات بالاضافة الى النسبة الكبيرة من السكر.
2- تناول الكثير من الأناناس يمكن أن يؤدى الى الاصابة بالحساسية، حيث يعتبر الأناناس من اكثر الفواكه التى تسبب الاصابة بالحساسية، هذا ومع ان الاعراض المصاحبة للحساسية الناتجة من تناول الأناناس قد تكون خفيفة مثل انتفاخ الشفاه والاصابة بالحكة والم فى الحلق.
هذا لا يعنى ان تناول الأناناس مع جميع الاشخاص ولكن ربما يحدث فى بعض الحالات ولكن ليس معنى عدم الاصابة بالحساسية نتيجة تناول الأناناس يؤدى الى تناول الكثير منه، لابد من الاعتدال فى تناول الأناناس.
3- كما سبق وذكرنا احتواء الأناناس على مادة البروميلين وفوائدها فى الحماية من الاصابة بالامراض السرطانية إلا أن وجود كميات كبيرة من مادة البروميلين يؤدى الى الاصابة بالعديد من الاعراض المزعجة مثل الشعور بالقئ والاصابة بالاسهال والشعور بالغثيان.
4- هذا كما أن وجود مادة البروميلين فى الأناناس يعمل على اصابة الدم بالترقق وفى حالة الاشخاص المصابين بسيولة الدم يمكن أن يكون أمر تناول الأناناس قد يسبب بعض المشاكل الصحية، هذا كما يمكن للاناناس أن يتفاعل مع بعض الانواع من الادوية مثل المضادات الحيوية والمهدئات والادوية الخاصة بالنوبات.
5- الاكثار من تناول الأناناس يسبب تسوس الاسنان، حيث يعتبر الأناناس من الفواكة عالية الحموضة، لذا قد يؤدى تناول ثمرة من الأناناس فى تأكل مينا الاسنان والاصابة بتسوس الاسنان، ومع الاهمال فى تنظيف الاسنان يصبح الامر اصعب حيث يؤدى الحمض الموجود فى الأناناس الى ضعف الاسنان.
ومن الامور التى تدل على تأكل المينا وضعف وتسوس الاسنان هو حساسية الاسنان والشعور بالحرارة والبرودة عند تناول اى من الاطعمة او المشروبات الساخنة او المثلجة.، لكن مع تناول كميات مناسبة من الأناناس يؤدى الى التخلص من البقع والاصفرار الموجود على الاسنان.
فوائد تناول الأناناس
وبعد أن تعرفنا على اضرار الاكثار من تناول الاناناس هيا نتعرف على فوائد الأناناس:
1- يعتبر الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر والفيتامينات المهمة لصحة الجسم حيث يحتوى الأناناس على فيتامين B6 و النحاس و الثيامين و الفولات و البوتاسيوم و المغنيسيوم و الحديد وحمض البانتوثنيك و الريبوفلافين و النياسين. بالاضافة الى الفسفور والزنك والكالسيوم.
2- وبعد أن تعرفنا على اضرار مادة البروميلين على الجسم فهل لتلك المادة فوائد على الجسم، توفر مادة البروميلين الكثير من الفوائد لصحة الانسان وذلك حيث تساعد فى عملية الهضم من خلال تكسير البروتينات بالاضافة الى ان مادة البروميلين تعتبر مضاد قوى للالتهاب وبالتالى تساعد الجسم فى الجماية من الالتهابات مثل الحماية من الاصابة بالتهاب المفاصل.
هذا كما تساعد مادة البروميلين الموجودة فى الأناناس على مهاجمة الخلايا السرطانية ومنع نموها فى الجسم، لذا نجد أن مادة البروميلين تعمل على الحماية من الاصابة ببعض انواع السرطان خاصة سرطان الجلد والجهاز الهضمى والقولون، هذا كما تساعد فى تعزيز صحة الجهاز المناعى فى الجسم.
موضوعات تهمك:
أخلاقيات المسلم في التعامل مع الاخرين
تعلم كيف تتر أثرا طيبا في قلوب الناس
