تشقق الكعبين مشكلة تزعج الكثير.. ما هي أسبابها؟

تشقق الكعبين مشكلة تزعج الكثير، ما هى اسبابها

تشقق الكعبين مشكلة تزعج الكثير، ما هي أسبابها.. الكثير بتعرض لتشقق الكعبين، وتسبب شكل غير جمالي على الاطلاق بالاضافة الى ان تشقق الكعبين الشديد قد يسبب بعض الالم والازعاج عند الحركة، تظهر مشكلة تشقق الكعبين نتيجة لبعض الاسباب والعوامل التى تؤدى الى ذلك.

ويعاني الكثير من تشقق عقب القدم في فصل الصيف بالتحديد، فتظهر بشكل غير محبب، وقد تسبب ألم في الكثير من الأحيان مع تقدم المشكلة.

أسباب مشكلة تشقق الكعبين

1- تعرض القدمين الى الماء لفترات طويلة، حيث يؤدى الماء الى اصابة القدم بالجفاف وبالتالى يعمل على تشقق الكعبين.

2- افراز كميات كبيرة من العرق فى منطقة الكعب يعمل على زيادة نسبة الرطوبة فى تلك المنطقة وبالتالى تؤدى تلك الرطوبة الى ظهور الكالو ومنها الى جفاف وتشقق تشقق الكعبين.

3- استمرار الوقوف على الاسطح الصلبة وخاصة بدون ارتداء الحذاء يعرض الكعبين الى التشقق وذلك بسبب قوة الضغط الواقعة على الكعبين لفترة طويلة نتيجة الوقوف المستمر بالاضافة الى ان السمنة وزيادة الوزن لهما دور كبير فى زيادة الضغط وظهور تشقق الكعبين.

4- اصابة الكعبين بالكالو يعمل على زيادة الطبقة السميكة الموجودة فى منطقة الكعبين ومنها يؤدى الى ظهور الكالو ومع الوقت يبدا الكعبين فى التشقق والجفاف.

5- تعرض الجسم للاصابة ببعض الامراض من العوامل التى تؤدى الى ظهور تشقق الكعبين، من الامراض المسئولة عن ظهور تشقق الكعبين هو اضطراب التمثيل الغذائى فى الجسم بالاضافة الى الاصابة بمرض السكرى وخلل الغدة الدرقية والاصابة بالاكزيما والصدفية.

6- اهمال ترطيب الكعبين وتعرضها للجفاف من اسباب ظهور تشقق الكعبين، حيث يحتاج الجسم الى كم كبير من الماء والسوائل للحماية من الجفاف والعمل على ترطيب الجسم، لذا احرص دائما على شرب الماء وترطيب الكعبين كما ترطيب بشرتك.

7- السمنة من الامراض المزمنة التى تسبب الكثير من الاضرار على الجسم بالاضافة الى انها تعمل على زيادة الضغط على الكعبين بسبب الوزن الزائد، مما يؤدى هذا الضغط الزائد الى ظهور تشقق الكعبين.

8- عدم الاهتمام بتناول الفيتامينات والمعادن فى صورتها الطبيعية او من خلال المكملات الغذائية، فهناك بعض المعادن والفيتامينات التى تعمل على حماية الجلد من الجفاف وتجنب تشقق الكعبين ومنها فيتامين E.

9- تلعب العوامل الوراثية دور كبير فى ظهور تشقق الكعبين، حيث يوجد بعض الاشخاص الذين يعانون من زيادة طبقة الجلد الموجودة حول الكعبين والتى تعمل على الظهور المستمر للكالو وتشقق الكعبين.

10- عدم ارتداء الحذاء المناسب يسبب الكثير من مشاكل القدم وأولها زيادة الضغط على الكعبين نتيجة لعدم راحة القدم عند المشى والحركة بالاضافة الى ان هذا الضغط يعمل على زيادة الطبقة السميكة الموجودة من الجلد عند الكعبين مما يؤدى الى تشقق الكعبين.

11- استخدام منتجات العناية بالجسم المصنوعة من المواد القوية والتى تسبب جفاف البشرة وتؤدةى الى فقدان الجلد لترطيبه مما يؤدى الى جفاف وتشقق الكعبين.

ارشادات تساعد فى الحصول على قدمين اكثر جاذبية

1- عليك بالاهتمام بالاظافر فالاظافر لا تقل اهمية عن القدمين حيث انها تظهر جمال القدمين بشكل كبير.

2- الاهتمام بترطيب القدمين بشكل منتظم من خلال استخدام الكريمات المرطبة التى تعمل على ترطيب الجلد وحماية القدمين من الجفاف.

3- الاهتمام فى اختيار الحذاء المناسب ذو المعايير التى تساعد على راحة القدمين والكعبين عند المشى والحركة.

4- شرب كميات كبيرة من الماء مما يعمل على زيادة ترطيب الجلد وتجنب الاصابة بالجفاف وتشقق الكعبين.

5- استشر طبيبك فى حالة تناول الادوية التى تؤدى الى جفاف الجلد وتفقد ترطيبه.

موضوعات تهمك:

أخلاقيات المسلم في التعامل مع الاخرين

تعلم كيف تتر أثرا طيبا في قلوب الناس

فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريرى 

زيت حبة البركة للتخسيس

قد يعجبك ايضا