أحمد برادة: أذهب إلى الجيم يوميا.. ويوجه نصيحة للرياضيين   

mohamed24 سبتمبر 2022آخر تحديث : منذ شهرين
mohamed
تريند
Ad Space
أحمد برادة

أكد لاعب الاسكواش المعتزل أحمد برادة، أنه مواظب على الذهاب إلى الجيم وممارسة الرياضىة بشكل يومي، وذلك من أجل الحفاظ على لياقته وجسمه.

وقال برادة، خلال استضافته في برنامج “كلام الناس” الذي تقدمه الإعلامية ياسمين عز عبر قناة “MBC مصر”، “أحافظ على الجيم يوميا، أذهب إليه يوميا من أجل (دماغي) وليس فقط جسمي، أعمل أنا وشركائي في اليوم 16 ساعة، فأذهب لمدة ساعة أو ساعة وثلث يوميا أغلق هاتفي، فالرياضة مهمة ذهنيا قبل جسديا”.

وأضاف: “الرياضي محروم من كل حاجة، من الأكل والسهر، فعندما يبتعد عن الرياضة يريد الجميع ممارسة ما كان محروما منه، وهذا سبب اختلاف شكل جسم الرياضي قبل وبعد اعتزاله”.

وتابع أحمد برداة موجها نصيحة للرياضيين: “الرياضي لديه عزيمة جبارة، ويشعرون بالتعب بعد هموم المبارايات والضغط، أنا حصلت على فترة طويلة من الراحة بعد اعتزالي، وعدت من جديد، وأوجه ذلك للرياضيين”.

وفي أول الحلقة، تغزلت ياسمين عز في برادة قائلة: “أنت داخل علي، أنا كبرت وأنت صغرت ماكبرتش”، ليرد عليها قائلا: “يا ياسمين ايه الكلام دا؟”، فردت قائلة: “يقولون لي أنك تخطيت الأربعين، عندك كم سنة؟”، ليجيبها بأنه أتم عامه الـ45، فتابعت قائلة: “وانت داخل كدة حاجة وتلاتين”.

يهمك أيضا: 

سبب اختفاء صلاح السعدني وحقيقة مرضه

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة